Wofür ist Apfelessig gut? 20 erstaunliche Anwendungen für das Wundermittel

Apfelessig ist gesund. Doch wofür ist Apfelessig überhaupt gut?

Ob für die Gesundheit, Schönheit oder für das Putzen – Apfelessig ist ein Wundermittel und universell einsetzbar.

Die starke Apfelessig Wirkung auf unseren Körper resultiert aus seinen mächtigen Inhaltsstoffen, darunter Essigsäure, Kalium, Magnesium, Probiotika und Enzyme.

Denn Apfelessig  ist ein unschlagbares Naturprodukt.

Es gibt kaum ein Lebensmittel, das so vielfältig eingesetzt werden kann. Wer weiß schon, dass er nicht nur gut für die Gesundheit und Schönheit ist, sondern auch als wirkungsvoller Haushaltsreiniger eingesetzt werden kann?

Wirkung Apfelessig

Essigsäure hat die Fähigkeit schlechte Bakterien am Wachstum zu hindern und die guten Bakterien zu fördern. Es wirkt quasi wie ein natürliches Antibiotikum.

Daher hat Apfelessig eine positiv Wirkung auf  die Haut, die Verdauung und das Immunsystem – alles ohne Nebenwirkungen.

Darüber hinaus ist er eine gute Quelle für Polyphenole. Polyphenole habe starke antioxidative Wirkungen und schützen die Zellen vor freien Radikalen.

Wofür ist Apfelessig gut?

Wirkung Apfelessig auf die Gesundheit

1. Hilft der Verdauung

Apfelessig enthält den Ballaststoff Pektin, welcher Darmkrämpfe beruhigt. Trinke einen Esslöffel verdünnt mit Wasser vor jeder Mahlzeit, um Blähungen zu reduzieren.

2. Beruhigt Sonnenbrand

Apfelessig beruhigt und kühlt sonnengestresste Haut. Auch gegen Sonnenallergie kann er Linderung verschaffen. Du benötigst 0,5 l kaltes Wasser und eine halbe Tasse Apfelessig. Vermische das Wasser mit dem Essig und trage die Mischung mit Hilfe eines Waschlappens auf die betroffene Hautstelle auf.

3. Regt den Stoffwechsel an

Der Stoffwechsel des Körpers wird unterstützt und schützt vor Heißhungerattacken. Natürlich wirst du von Apfelessig nicht über Nacht rank und schlank, aber er regt die Fettverbrennung an und fördert das Abnehmen. Für ein positives Ergebnis solltest du 1 bis 2 Teelöffel in ein Glas mit Wasser füllen und dieses vor jeder Mahlzeit trinken.

4. Bekämpft Warzen

Tränke ein Wattebausch in reinen Apfelessig, wringe diesen aus und klebe ihn über Nacht auf die Warze. Wiederhole diesen Vorgang bis die Warze verschwindet.

5. Hilft gegen Halsschmerzen

Bei mir beginnt eine Erkältunge immer mit Halskratzen. Sobald ich erste Anzeichen von Halsschmerzen bemerke, gebe ich zwei Esslöffel des Essigs in ein halbes Glas Wasser und gurgel meinen Rachenraum mit dieser Mischung sorgfältig aus. Wenn möglich, wiederhole ich den Vorgang jede Stunde.

6. Unterstützt Gelenkbeweglichkeit

Der Essig löst Harnsäurekristalle im Körper und unterstützt so die Gelenkbeweglichkeit. Füge zwei Tassen zu einem heißen Bad hinzu und entspanne 30 Minuten. Trinke vorher und nachher reichlich Wasser.

7. Hilft gegen Schluckauf

Ein purer Teelöffel wirkt sich positiv auf den Schluckauf-Nerv auf und kann den lästigen Hicks schnell stoppen.

8. Bekämpft Schuppen

Leidest du unter lästigen Schuppen? Dann probier es mal mit Apfelessig! Füge Essig und Wasser in gleichen Anteilen in eine Sprühflasche und gebe die Mischung auf deine Kopfhaut. Optional kannst du zusätzlich 3 Tropfen Teebaumöl hinzufügen. Lasse die Mischung ca. 30 Minuten einziehen und wasche danach Kopfhaut und Haare gründlich. Wiederhole die Anwendung 2 bis 3 Mal pro Woche, wenn du unter starkem Schuppenbefall leidest.

9. Soforthilfe bei Insektenstichen

Mische Apfelessig und Wasser zu gleichen Anteilen und tränke einen Tupfer oder Wattebausch darin. Lege diesen direkt auf den Stich und wiederhole den Vorgang mehrmals. So linderst du die Schmerzen des Stichs und fördert ein schnelles Abheilen.

Apfelessig Wirkung auf Haut und Haare

10. Erfrischt die Haut

Apfelessig ist ein echter Geheimtipp! Er wirkt sich positiv auf den PH-Wert der Haut aus und macht das Gesicht geschmeidig. Und so gehts: Tauche einen Waschlappen in warmes Wasser, welches du vorher großzügigen mit einem Schuss Essig versehen hast. Befeuchte dein Gesicht mit dem Waschlappen und lasse das Ganze für ca. 10 Minuten einwirken. Danach wasche dein Gesicht mit lauwarmen Wasser ab.

11. Lässt Haare glänzen

Apfelessig entfernt die Überreste von Haarpflegeprodukten, die dein Haar schädigen können. Wasche dein Haar wie gewöhnlich, trockne es leicht mit einem Handtuch und spüle anschließend mit einer Apfelessig-Spülung nach. Mische 0,3 l Apfelessig mit 0,7 l lauwarmen Wasser (oder Kamillentee). Fülle beides in ein Schraubglas, schüttel die Mischung ordentlich durch und gieße die selbst gemachte Spülung sorgfältig über die Haare. Ein Ausspülen ist nicht notwendig. Der starke Geruch verfliegt sobald die Haare trocken sind.

12. Natürliches Deo

Verdünnter Apfelessig mit Wasser bietet einen leichten Schutz gegen lästigen Schweißgeruch und kann direkt auf die Achselhöhlen aufgetragen werden, um Gerüche zu neutralisieren.

13. Verhindert Schweißfüße

Leidest du unter stinkenden Füßen? Wenn ja, befülle eine Sprühflasche zur Hälft mit Wasser und zur Hälfte mit Apfelessig. Schüttel die Mischung kräftig durch und besprühe deine Füße damit. Die Säure des Essigs bekämpft Bakterien, die den unangenehmen Geruch verursachen.

14. Bekämpft schlechten Atem

Vermische 100 ml Wasser mit 100 ml Apfelessig und gurgel den Mund- Rachenraum kräftig damit aus. Diese Mischung beseitigt schlechten Atem wirkungsvoll.

15. Pflegendes After Shave

Apfelessig verhindert Rötungen und Entzündungen, die nach einer Rasur auftreten können. Verdünne 100 ml Apfelessig mit 100 ml Wasser und schüttel die Mischung kräftig. Trage diese dann wie ein gewöhnliches Aftershave auf die Haut auf. Keine Sorge über den anfänglichen Geruch, dieser verschwindet sobald der Essig in die Haut eingezogen ist.

Apfelessig Wirkung im Haushalt

16. Effektiver Rohrreiniger

Möchtest du auf chemische Rohrreiniger verzichten? Dann probiere es mal mit dieser natürlichen DIY Alternative. Mische eine halbe Tasse Backpulver mit einer halben Tasse Salz und gieße die Mischung in das verstopfte Abflussrohr. Nimm einen Zuckerstreuer,Trichter oder ein gerolltes Papier, damit du Backpulver und Salz auch wirklich in den Abfluss bekommst. Gieße danach eine Tasse warmen Apfelessig hinterher. Nach kurzer Einwirkzeit solltest du ca. 5 Liter kochendes Wasser hinterher schütten. Der Essig und das Backpulver reagieren miteinander und reinigen den Abfluss. Das ist nicht nur einfach, sonder auch günstig.

17. Ersetzt chemische Weichspüler

Gib einfach eine halbe Tasse (ca. 150 ml) Apfelessig zu jedem Waschgang hinzu. Et voilà, du erhältst weiche Wäsche ohne chemische Zusatzstoffe.

18. Reinigt die Spülmaschine

Stelle eine Tasse mit Apfelessig (ca. 250 ml) in den oberen Geschirrkorb und lasse die Spülmaschine ohne Inhalt einmal durchlaufen. Löst Kalk und Rückstände effektiv und ohne Chemie.

19. Antibakterieller Haushaltsreiniger

Erstelle deinen eigenen non-toxic Haushaltsreiniger, der Bakterien wirkungsvoll bekämpft! Mische dafür 1 Liter warmes Wasser mit 200 ml Apfelessig. Du kannst damit fast alle Oberflächen reinigen, einschließlich Holzböden und Fliesen. Übrigens erfährst du hier mehr über Putzemittel selber machen.

20. Reinigt schmutzige Fenster

Mische den Apfelessig und das Wasser zu gleichen Anteilen zusammen und sprühe es auf die Fenster. Warte bis die Mischung auf dem Fenster fast trocken ist und wische sie dann mit einem Zeitungspapier ab. So vermeidest du lästige Streifen.

Was du beim Einkauf beachten solltest

Damit du die volle Wirkung erhältst, solltest du besonders auf die Qualität achten. Im Supermarkt gibt es häufig nur den klaren Apfelessig. Versuche es daher am besten im nächsten Bioladen oder Reformhaus.

Achte beim Einkauf darauf, dass der Apfelessig:

1. aus biologischen Anbau stammt
2. naturtrüb ist (ungefiltert)
3. nicht erhitzt wurde (unpasteurisiert)

Nur so erhältst du alle wichtigen Inhaltsstoffe.

Verträglichkeit von Apfelessig

Die Apfelessig Wirkung kann schnell auf den Magen schlagen, da das Naturprodukt viel Säure enthält. Magen schlagen. Daher solltest du ihn nie pur trinken. Reagierst du generell eher empfindlich, trinke ihn nicht auf leeren Magen. Taste dich lieber langsam heran.

Geschmacklich ist er natürlich auch nicht der Hit. Auch wenn er mit Wasser verdünnt wird, ist immer noch gewöhnungsbedürftig. Nicht mal mit Honig kriege ich ihn runter. Daher mische ich Apfelessig immer mit ungesüßtem Cranberrysaft oder naturtrüben Apfelsaft.

Vielleicht gehörst du ja zu der härteren Sorte und kriegst ihn nur vermischt mit Wasser runter 🙂 . Probiere es einfach aus!